«Зачем мне прокачивать добродетель ЛЮБОВЬ?»

Работа над добродетелями, особенно над качеством «Любовь», — это не блажь и не праздность, это необходимость для каждого из нас. Для всех, кто хочет спасти мир.

Сейчас, в период трансформации Земли, и как следствие — глобальных перемен, — самое время избавиться от внутренних ограничивающих установок и конфликтов, которые мешают нам ощутить Любовь (к себе и окружающим). Наши старые установки «диктуют» нам, что надо непременно разделять людей (и события) на «плохих» и «хороших». Надо непременно бояться и куда-то бежать. Они порождают в нас неудовлетворенность собой и миром и перекрывают наше внутреннее солнце.

И решение — не в борьбе, а только в нашем духовном росте, работе над качествами Сознания и в истинной Любви. В этом наша сила.

Мы, люди, живущие в период трансформации, можем построить поистине новый мир, вооружившись знаниями о добродетелях и пороках. И наши дети не будут знать, что такое страх, злость и прочие вещи, ставшие для нас сегодня уже почти обыденными.

Когда мы избавляемся от старого внутреннего «хлама» (установок и конфликтов), мы обретаем внутреннюю свободу и открываем «путь» для настоящей большой Любви (к себе и миру).

Откуда в нас конфликты и зависимости?

• Из-за дисбаланса качеств сознания. Добродетель ЛЮБОВЬ перекрывается пороком АЛЧНОСТЬ (если она в дисбалансе) – то есть стремлением обладать ради самого обладания, чтобы доказать себе и другим, что ты лучше, что ты «на уровне», что ты ВЫШЕ «уровня»! В таком случае, ваша добродетель ЛЮБОВЬ просто перестает светить.
• Конфликты, ограничивающие установки и зависимости идут из детства, из негативного опыта и накопленных неудач. Мы «выстраиваем» их внутри себя, чтобы «не опустить планку» или чтобы «нам не сделали больно». Мы начинаем искать в Любви развлечение, либо компенсацию, «таблетку» от боли.

Если вы увидите в себе эти установки, то это будет первым шагом к внутренней свободе и истинной любви.

Проработать вредные установки можно с помощью упражнений, которые мы даем здесь и в нашем telegram канале. Более глубокая работа с установками, мешающими ощутить истинную любовь и счастье, дается на нашем курсе «ПУТЬ К СЕБЕ».

«Как купаться в любви?»

Ответ прост. Но и сложен одновременно. Заниматься своей добродетелью «ЛЮБОВЬ».

В чем же сложность? А ловушка притаилась в вашем уме, который, чтобы не выполнять «лишнюю» работу, может «подсказывать» вам, что в вас уже ДОСТАТОЧНО принятия. «Я полностью принимаю себя и этот мир! И ожидаю от мира взаимности», — будет говорить он вам.

Но если вы ожидаете Любовь от мира, ищите ее, надеетесь на нее, значит вам точно нужно проработать эту добродетель.

Когда Любви в вас достаточно, когда вы в полном принятии себя и мира, вы не ищите ее из вне. Вы и есть — Любовь. И именно тогда вы купаетесь в Любви. Она — внутри, и она — вокруг вас.

Работа над «Любовью» стоит потраченного на это времени и сил.

Глубокая проработка этого качества с глубоким медитативным процессом вас ждет — в курсе «ПУТЬ К СЕБЕ».

«Как принять себя, если во мне столько негативных эмоций, чувств?!»

Что бы вы не испытывали, первое, что надо помнить, что вы имеете на это право.

Бывает, что мы сами себя начинаем «гнобить» за наши чувства, потому что считаем эту эмоцию или состояние «недостойной», низкой и тд. Отворачиваемся от себя, вместо того, чтобы помочь себе.

А тем временем, каждая «негативная» (на наш взгляд) эмоция пытается нам что-то сообщить. Давайте, прислушаемся к ним, вместо того, чтобы «воротить носом» и прятать их поглубже. Ваши чувства расскажут вам гораздо больше, чем вы сами знаете о себе.

Например, зависть.

Увидели что-то у другого человека, очень захотели себе такое-же (или уже давно хотели), но сбылось это у него. Вам неприятно и даже обидно, ведь вы «не хуже него, но сбылось это у него»!

Не пытайтесь скорее «выветрить» эту эмоцию, спрятать, избавить себя неприятного «послевкусия». И не впадайте в обиду на мироздание. Ведь проблема не решится. Вместо этого выйдете на спокойный диалог с собой и задайте сами себе вопросы:

• если я давно хотел иметь то, что получил этот человек, почему я так мало усилий прилагал для получения результата? А прилагал ли я их вообще? Если нет, то скорее всего были причины.

• может быть, на каком-то отрезке пути я отказался от этого желания, так как изменились приоритеты? В таком случае, я не могу себя винить, потому что я сделал осознанный выбор. Но теперь я снова хочу вернуться к этой цели, и подумаю, что могу сделать ради этого.
• эта цель соответствует моему истинному интересу? Или же меня прельстило то, что она с собой «принесла» (статус, восхищение окружающих, внимание и тд)?
• я бы хотел получить то, что получил человек, или меня впечатлили качества, которые помогли ему прийти к цели (его бесстрашие, самоконтроль, преданность, умеренность, вера…)?

• а какие у меня самые сильные качества и как я могу их развить, чтобы прийти к своим целям?
• а нужно ли мне тоже самое «под копирку»? Как бы я дополнил и видоизменил эту цель, чтобы она стала МОЕЙ, была согласована с моим интересном, а не была «срисована» с чужой жизни?
• с каких шагов я могу начать, чтобы не поломать то, что уже имею?

Смотрите, вы задаете себе всего несколько вопросов, а они уже помогают вам определить дальнейший вектор ваших шагов! Таким образом, ЗАВИСТЬ становится вашим мотиватором для того, чтобы немного скорректировать курс. Главное, не пытаться повторить чей-то опыт «один в один».

Вы можете «общаться» с любой вашей эмоцией, и она вам многое расскажет.

Если не удается слышать себя за социальными установками, и спонтанными желаниями, которые постоянно «шумят» в голове – медитируйте с помощью наших практик. Приучайте себя к общению с самим собой. Спокойному, честному, исходящему из любви и сострадания к самому себе. Ваши чувства – это самые ценные подсказки, которые только можно вообразить.

Поработать со своими качествами, которые приведут вас к желанным целям, вы можете на курсах: «ПУТЬ К СЕБЕ» и «5 ШАГОВ К УВЕРЕННОСТИ».

«Любить себя — это как?»

Только полюбив себя, вы сможете по-настоящему полюбить этот мир и создавать великие вещи, без усилий и страданий. Без любви к себе, вы будете вечно в поисках чужого «огня», у которого можно будет погреться. Хотя бы недолго. Но зачем вам временные пристанища? Вы сами способны создать внутри себя такой огонь, который согреет вас, осветит ваш путь и станет для кого-то самым желанным источником тепла.

Основа любви к себе — в принятии себя. Принятие — это осмысленное, спокойное признание реальности такой, какая она есть. Откажитесь от внутренних фильтров и эталонов, навязанных обществом. Посмотрите на себя без розовых очков, честно, но с уважением.

Важно почувствовать и принять себя по четырем уровням: тело, ощущения, ум, чувства. Через Сострадание, а не через отрицание и «кнут». К себе — только так: с добротой, Милосердием, заботой, Правдивостью, Состраданием. Но без «перекосов».

Как это «любить и принимать себя, но без «перекосов»?

Прикрепляем шпаргалку. Она поможет вам на более «прикладных» примерах увидеть принятие и баланс.

«Если любить себя больше, чем остальных, то в нашем мире никогда не было бы геройских поступков, когда ради спасения кого-то жертвуют своими жизнями. Или любовь к себе нужно понимать более условно?»

Если вы находитесь в принятии себя, то вы сможете принять и других (Любовь всегда строится на принятии).

Геройство мы совершаем только тогда, когда мы верим в себя, когда мы внутри себя испытаем внутреннюю потребность, которая идёт из нашей внутренней искренности, честности и внутреннего понимания себя. Наша любовь к себе выражается именно в этом. Потом уже наша любовь выражается в действиях по отношению к другим.

Отдавая кусок хлеба, вы исходите из собственной искренности и она даёт вам право принятия выбора. А это право происходит именно тогда, когда вы верите в то, что вы уже приняли в своём решении. Когда приняли в своей истинной любви по отношению к другому, потому что эта любовь присутствует в вас.

«Почему мне вечно попадаются не те?»

Партнер всегда приходит к нам «по уровню», на котором мы находимся.

• Если вы живете в автоматизме, не чувствуете себя, не принимаете и не уважаешь себя, то вряд ли сможете построить отношения на равных с наполненным и осознанным человеком. Такой просто тобой не заинтересуется, либо не сможет быть рядом долго. Отсюда — все истории про разбитые сердца.
• Хотите перестать жаловаться на свою половинку – начните с себя и повышайте свой уровень осознанности. Человек рядом либо подстроится и вырастет вместе с вами, либо ваши дороги разойдутся естественным образом, и ваше сердце не будет разбито.
• Не можете найти «достойного» партнера – станьте таким для себя сами. Хотите найти любовь – найдите ее в себе и для себя.
• Желайте партнера из изобилия, чтобы делиться с ним, а не чтобы заполнить брешь в своей жизни.

«Если мы не можем построить отношения с людьми, которые находятся на более высоком уровне духовного развития, то зачем такие вообще приходят в нашу жизнь? Естественно, ненадолго. Приходят и уходят, оставляя руины…»

Появление (пусть даже эпизодическое) в нашей жизни любого человека — не случайность, не рандом, а ступенька, поднявшись на которую мы становимся мудрее и лучше. А «Руины» — это обрушившиеся ожидания и иллюзии.

Давайте честно, нам дискомфортно и даже больно от того, что человек ушел из нашей жизни, «не выполнив» наши ожидания. Но «зависнув» на руинах, мы лишаем себя возможности увидеть новые осознания, которые ведут нас на другой, более высокий уровень. Как в компьютерной игре — не нашел нужную дверь, остался на старом уровне, время истекло, а в следующем сеансе все проходишь заново.

В нашем сознании присутствует некий слой иллюзий. Мы свято в них верим, холим их и лелеем, теряя связь с реальностью. Люди, которые находятся на более высоком уровне духовного развития, даются нам, чтобы мы вышли из своих иллюзорных состояний. Они дают нам возможность «проснуться» и закладывают фундамент нашего дальнейшего роста.

Часто они показывают нам, что мы находимся не на своем пути. Это большой шаг вперед — осознать, что тебе необходима «коррекция» дальнейшего движения.

Переместите фокус вашего внимания с «руин» на тот переворот, который они совершили в вашей жизни. Посмотрите, вы проснулись, увидели то, что не видели раньше! Вы больше не во сне! Вы можете выстроить ваш вектор в будущее, опираясь на себя и реальность вокруг, а не на иллюзии. Теперь вы можете двигаться дальше, отталкиваясь от этого опыта и взяв с собой только лучшее. Вы будете лучше чувствовать свои границы и границы вашего партнера, потому что стали более осознанными.

Вы будете знать, что даже в самой безумной любви важно ориентироваться на свой духовный рост, делать себя глубже, сильнее, но не забывать и про общие точки соприкосновений (общие интересы) с партнером.

Будьте благодарны за каждый опыт. Он всегда возвращает вас к истинному пути. Но важно фокусировать внимание на то, что созидает, а не разрушает вас.

«Истинную Любовь невозможно ощутить без внутренней свободы? Но что такое «внутренняя свобода?»

Внутренняя свобода — это выход из обусловленности, то есть «отрыв» от того, что на тебя влияет и тобой управляет. Для этого мы прорабатываем наши установки и учимся «слышать себя в шуме социума». А еще, внутренняя свобода — это когда делаешь из состояния «хочу», а не «надо».

Одна из установок, навязанных нам с самого детства говорит нам о том, что мы должны идти к целям «через не хочу». Надо: соответствовать…, выбрать именно эту профессию…, каждый день что-то преодолевать… И пока мы были маленькими, «надо», идущее от родителей, работало во благо, оно было своего рода манежем, в рамках которого мы учились делать первые шаги. Но мы переросли наши манежи. Пришло время обходиться без них.

Теперь мы можем и должны слушать себя, чувствовать наши «маячки», которые сообщают нам, идем ли мы своим путем, или следуем за «картинками», навязанными социумом, под девизом «НАДО»

Что это за маячки? Это ни что иное, как наши состояния.

Каждое состояние пытается нам что-то сообщить. Что-то важное. Именно поэтому, целью каждой нашей медитации на состояния (тревога, злость, гнев, ревность, паника…) является не «забывание» и «заталкивание» эмоции поглубже, чтобы временно забыть о ней, а ПОИСК ПРИЧИН и их проработка. Игнорировать такой индикатор, как ваши состояния, — это все равно, что заглушить пожарную сигнализацию и отправиться спать.

Так как же перейти из состояния «НАДО» в состояние «ХОЧУ»?

• Избавиться от картинок и установок, навязанных извне, в том числе социокультурных «женщина должна/мужчина должен» и прочих;
• Понять себя и свои истинные желания (найти свой истинный интерес);
• Принять себя;
• На основе принятия выстраивать свою жизнь и отношения, не изменяя себе и своему пути.

«Почему часто взаимность так и не появляется?»

Когда мы горюем о безответной любви, мы горюем о своих несбывшихся ожиданиях. Мы ждали «ответа» на наши чувства, но не получили его, либо получили не так и не в той форме. И это все уже говорит о том, что наша любовь была не бескорыстна. Что в нас было больше желания обладать, чем истинной любви.

Истинная любовь — дороже желания обладать и что-либо доказывать. Истинная любовь не требует жертв и отдачи. Истинная любовь позволяет любить человека даже на расстоянии, ничего не требуя взамен, радуясь одному его существованию.

Сейчас уже трудно представить себе подобную любовь к партнеру, но она существует.

Если бы Бог нас любил за что-то, то нас бы вообще не существовало. А он позволяет нам быть такими, какие мы есть, с нашими недостатками, с нашей неблагодарностью… И при этом, он продолжает любить нас.

В истинной любви заложена доброта и она дает нам повсеместное принятие всего, что происходит в мире. Даже того, с чем трудно согласиться. И этот мир — разный. Мы или любим и принимаем его таким, какой он есть, либо НЕ принимаем, а всего лишь эпизодически «играем» в принятие и ждем за это немедленного положительного отклика, «ответа», взаимности.

Но если вы испытываете истинную любовь, то у вас не будет страданий по поводу взаимности. Вы будете счастливы и благодарны за то, что человек ЕСТЬ.

Истинная любовь не требует жертв, страданий, сожалений. Она всегда полна принятия, благости, милосердия, тепла и доброты.

«Как не залюбить человека?»

Прежде всего, давайте, разделим: истинную Любовь и желание обладать. Вместе они не уживаются. Когда вы любите, вы принимаете, не держите, не «душите», все строится на доверии, легкости и радости, даже если вас с человеком не связывают близкие отношения. Вы радуетесь одному его существованию. Ни о каком «захвате» его мыслей, территории и уж тем более, о «залюбливании» не идет и речи.

А что, если мы «залюбливаем» своих детей? До какого-то этапа мы, действительно, полностью «захватываем» их территорию, чтобы поставить на ноги. Но мы всегда должны уважать то, что они пришли сюда со своей индивидуальностью. С самого первого дня своего существования.

«Как на курсе «Путь к себе» прокачивается ЛЮБОВЬ?»

Проработка ЛЮБВИ на нашем курсе состоит из:

• видеотеории,
• заданий
• глубокого медитативного процесса.

Порядок уроков построен так, чтобы материал усваивался и внедрялся в вашу жизнь максимально легко и быстро. После каждого урока вам открываются pdf-документы с тезисами из предыдущего урока, чтобы выделить главное.

Видеотеория откроет вам истинное значение ЛЮБВИ. Истинное, а не, которое мы слышим с детства. Задания помогут разобраться с вредными установками, которые мы «нахватали» в течение жизни и которые закрывают от нас ЛЮБОВЬ. А также, задания помогут вам лучше узнать себя, став осознанными наблюдателями. Глубокий медитативный процесс — это важная часть обучения, на нем вы почувствуете, как раскрывается в вашем сердце добродетель ЛЮБОВЬ.

На курсе мы прорабатываем не только ЛЮБОВЬ, но и ПРАВДИВОСТЬ и СОСТРАДАНИЕ. Это базовые добродетели, которые напрямую отвечают за наш уровень счастья.

Более подробно про курс вы сможете узнать здесь.

Можно ли возвращаться к медитативному процессу ЛЮБОВЬ после прохождения курса?

Вы можете возвращаться к процессу каждый раз, когда хотите вновь почувствовать в себе добродетель. Более того, мы рекомендуем это делать.

Также, вы можете возвращаться к заданиям, чтобы сделать их частью вашей жизни. Они помогут вам анализировать ваши реакции, ваши состояния и находить правильные ответы.